前戏是性爱过程中非常重要的一部分，有助于增加亲密感、提高性兴奋度，并使双方更加放松。
1. 接吻：深情的接吻可以激发情感，增加双方的亲密感和兴奋度。尝试不同的接吻方式，如轻吻、深吻或探索性的吻。
2. 爱抚：用手指轻柔地爱抚伴侣的身体，特别是敏感区域，如脖子、胸部、腹部和大腿内侧。爱抚可以帮助激发欲望和放松身体。
3. 口交：进行口部刺激，如口交或舔吻，可以带来强烈的性刺激。确保双方都感到舒适和愉快。
4. 情感交流：通过温柔的话语和情感交流，增强你们的情感联系。这可以包括称赞对方、表达爱意或讨论彼此的幻想。
5. 按摩：轻柔的按摩可以帮助放松肌肉，缓解紧张感，并增加身体的舒适度。可以使用按摩油或润滑剂进行更好的效果。
6. 玩具和道具：使用情趣玩具或道具，如羽毛、震动器等，增加前戏的趣味性和刺激感。确保使用前进行清洁和安全检查。
7. 慢慢探索：前戏的重点是让过程变得愉悦和舒适，所以可以慢慢探索身体的不同部位，找到彼此的敏感点。
8. 触觉刺激：使用不同的触觉刺激方式，如温热的气息、柔软的布料或凉爽的冰块，增加感官体验的多样性。
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