对于性生活的时长，没有一个“合适”的标准，因为这取决于每对伴侣的个人偏好和需求。不同的人对时间的期望和需求都不一样。以下几点可以帮助你理解：
1. 质量重于数量：性生活的质量比时长更重要。双方的满足和亲密感是关键，而不是追求特定的时间。
2. 个体差异：每个人对“理想时长”的定义不同。有些人喜欢短暂而激情的性爱，而另一些人可能更享受更长时间的亲密互动。
3. 沟通：与伴侣讨论你们的需求和期望，找到双方都满意的平衡点。
4. 前戏和亲密感：前戏和亲密的交流对整体体验至关重要，可以增加彼此的愉悦感和满足感。
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