备孕期间多长时间一次性爱

　　备孕期间，建议每周进行几次有规律的性生活，以提高受孕的机会。通常，建议每2到3天进行一次性生活，这样可以确保在排卵期间有足够的精子存在，从而增加受孕的几率。

　　1. 计算排卵期：了解你的排卵周期可以帮助你更好地安排性生活。排卵期通常在月经周期的中间，大约是下次月经开始前的14天。

　　2. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯对备孕有很大帮助。

　　3. 减少压力：尽量保持放松和积极的心态，避免过度焦虑，因为压力可能影响受孕。

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