阴道如何清洁

　　准备自己的专用洗碗和专用洗碗、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干，最好在太阳下暴露，有利于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌容易繁殖。

　　用温水清洗外阴部，必须使用肥皂时，选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。

　　大便后，最好用信从前向后擦拭，用温水洗肛门。如果不擦干净的话，肛门口会留下粪便污染内衣，粪便污染中含有的肠道细菌有机会转移到阴道，引起炎症。

　　生理期间，用温水洗外阴，换卫生巾，以免血渍成为细菌培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。在生活中，女性应该注意阴道的维护，多做一些有助于缩阴的训练，注意阴道卫生，定期清洗外阴，以确保阴道健康，防止阴道疾病。

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